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マイナスイオン水・健康水飲み法 |
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マイナスイオン水とは、水に電圧を加え、水の分子集団（クラスター）をさらに小さくしたもの（還元水）を指します。 分かりやすい表現で例えると、「昔の湧き水」のような水とお考えください。 |
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| 私たちが喉が渇き、水などを飲みたくなるのは、脳の中の｢渇中枢｣と呼ばれる神経の働きによるものです。 高齢者になると、この渇中枢の調整能力が低下してくるので、喉の渇きを覚えてから水を飲んでいたのでは カラダのほうが水不足になり、脳卒中や心筋梗塞を起こしてしまうこともあります。 意識して１回１００〜２００ＣＣくらいずつ、１日に８回くらいは水を飲むようにします。 特に朝は、多めの２００〜３００CCを必ず飲むようにしてください。交感神経の緊張を和らげ、血液の粘度を下げ、 利尿を促す意味でも大切です。薬を服用される方は薬物中毒を防ぐためにも重要になります。 夜間は、抗利尿ホルモンが分泌されて水分を体内に確保しようとするので、昼間ほど水を飲む必要はありません。 電気毛布などを使用すると身体がとても乾燥するので、水を飲んでから就寝します。夜中にトイレに起きるのは２回 くらいなら苦痛に感じないものです。夜中のトイレを嫌って水を飲まないことのないように。夜中のトイレの後も水を飲んで寝ます。 アルコール類を飲むと一時的に血管から水分を奪い、また抗利尿ホルモンの働きを抑えてしまうので、 飲用した翌日の明け方はかなりの脱水状態になり、脳卒中の危険度は飲酒しない場合の３倍になります。 飲酒をするなら合間に水を飲むことをお薦めします。 *お腹の弱い方は温かいお茶にして、飲まれてください。 |
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◆マイナスイオン水の摂取がヘルシーな生活をサポートします。水はのどが渇いたときにだけ飲むものではありません。 朝と夜にコップ一杯（200cc）を３時間毎に３回、少なくとも一日に1000〜2000ccのマイナスイオン水を飲むのを習慣づけましょう。 マイナスイオン水は今飲んでる水道水やほかの水では得られない、体にやさしい水です。 高品質マイナスイオン水ボトルでおなじみの「eマイナスイオン屋」は、あなたの元気を応援します！ |
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０１２０-３８７-１０８